2026/05/09
岐阜市鹿島町にある美容室feliz hairです。「昔はこんな風じゃなかったのに、、」お客様からよく聞くこの言葉。実は髪や頭皮は、お肌と同じように年齢とともに変化していきます。
「最近うねりが気になる」「髪が細くなったような気がする」「ツヤがなくなった」など、年齢を重ねるとともにお悩みが変化することは少なくありません。
ですが、心配はいりません。年代ごとの変化を知り、その時の自分に合ったヘアケアをすることで、髪はより扱いやすく、綺麗を保つことができます。
今回は年代別に変る悩みの変化や、おすすめのケア方法をお伝えしていきます。
◇２０代：ダメージの蓄積が目立ち始める
２０代では、髪そのものもハリコシやはしっかりしている方が多いのですが、カラーやパーマ、アイロンによる”外的ダメージ”が出やすい時期です。
特に
・毛先のパサつき
・枝毛、切れ毛
・カラーの退色
などのお悩みが増えます。
この時期に大切なのは予防です。まだ髪が綺麗だからと油断せず、トリートメントやヘアオイルでしっかり保湿する習慣をつけることが、未来の髪を守る第一歩です。また髪が濡れたまま寝たり、スタイリングオイルがしっかり落とせていないなどの行為もNG。キューティクルが痛みやすくなったり、髪の炭化進む原因になります。
まずは、当たり前のことをしっかりする。意外とできていない方も多いので、気を付けましょう。
◇３０代：髪質の変化を感じ始める
３０代になるとなんだか昔と違うと感じる方が増えてきます。
例えば
・トップのボリュームが出にくい
・うねりが出てきた
・艶が減ってきた
・白髪が気になり始めた
など
これはホルモンバランスの変化や、頭皮環境の変化が影響していることが多いです。
この年代では、「頭皮ケア」が重要になってきます。顔のスキンケアをするように、頭皮も保湿やマッサージを取り入れてみましょう。ヘッドスパやスカルプシャンプーを取り入れるのもおすすめです。
土台となる頭皮環境を整えることで、これから生えてくる髪の質も変わってきます。
◇４０代：エイジング毛が本格化する
４０代になると「エイジング毛」に関するお悩みが増えてきます。
エイジング毛とは
・チリつく
・まとまりにくい
・艶が出ない
・髪が細くなる
・うねりが強くなる
といった加齢による髪質変化の事です。
原因は、髪内部の水分や脂質の減少、女性ホルモンの低下などがあげられます。
ココでは「補うケア」が大切。
保湿力の高いシャンプーや、トリートメントを使い、必要に応じてサロンで集中ケアをすることも大切です。
また定期的なカットも大切。毛先をそろえるだけでも見た目の印象は大きく変わりますよ。
◇５０代：扱いやすさを重視する
５０代は、白髪や髪のボリューム、乾燥のお悩みが中心になってきます。
「若く見せたい」よりも「自然に綺麗にいたい」と考える方が増える時期でもあります。
オススメは
・ふんわり見えるレイヤースタイル
・白髪を生かしたカラー
・定期的な頭皮ケア
髪型やカラーを変えるだけでも印象はぐっと明るくなります。「今の自分に似合う」そんなスタイルを作るための方法が分からない、そんな方は是非ご来店ください。
◆髪は年齢に合わせてケアを変える時代へ
「最近髪質が変わったかも」そう感じたらそれはケアを見直すタイミングです。
是非一度自分の髪ともう一度向き合ってみてください。